JÉSSICA GRIMALDI
SOBRE MÍ
Mi nombre es Jéssica Grimaldi Ramírez, soy licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental (colegiada nºAN09384)
Al acabar mis estudios empecé un periodo de formación intensa con un Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Máster en Psicología infanto-juvenil y numerosos cursos relacionados con la adolescencia, entre ellos: acompañamiento psicológico, autoestima, inseguridad, habilidades sociales, resolución de problemas y toma de decisiones, problemas de conducta, regulación emocional, problemas de adaptación, autocontrol y control de impulsos, fracaso escolar y desmotivación, desinterés por participar en actividades de ocio, problemas en las relaciones familiares.
En la práctica llevo más de 15 años ejerciendo mi profesión con adolescentes y sus diferentes problemáticas. Como enfoque terapéutico me sirvo de la terapia cognitivo-conductual que consiste en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos a través de estrategias efectivas para expresar pensamientos y emociones de manera constructiva.
Me centro en enseñar habilidades prácticas y concretas que los adolescentes pueden aplicar en su vida diaria. Estas habilidades incluyen técnicas de manejo del estrés, reestructuración cognitiva, resolución de problemas, técnicas de respiración, comunicación efectiva y manejo de emociones entre otras.
Este tipo de terapia puede adaptarse para abordar las necesidades y circunstancias únicas de cada adolescente, haciendo que éstos sean conscientes de que tienen la capacidad de influir positivamente en sus propias vidas y superar las dificultades con las que se vayan encontrando.
En mi día a día me encargo tanto de acompañar y guiar a los adolescentes que se encuentran atravesando alguna dificultad, como de asesorar y ayudar a sus familias durante este proceso. Considero muy importante el poder trabajar con la familia con el único objetivo de mejorar el bienestar emocional y calidad de vida del adolescente.
